8020達成者からのメッセージ集　平成20年

8020（ハチマルニイマル）運動とは、「80歳になっても20本、自分の歯を保ちましょう」という厚生労働省と日本歯科医師会で行っているキャンペーンです。
8020を達成することで一生自分の歯で楽しい食生活と健康な日常生活が望めます。

「年齢は記載年度4月1日現在」

清水成一　84歳（31本）

五月三十一日歯科医師会より「八〇二〇」最優秀賞と、静岡県歯科医師会長賞の表彰をうけ感謝いたしております。これは地元歯科赤阪有子先生のご推薦によるもので深く感謝いたしております。

又この度は、八〇二〇推進静岡県大会より県の表彰式に列席の文書をいたゞき幸せを噛みしめておる次第です。

小学校低学年の頃は何回か歯科の診察を受けたことを記憶しております。

戦時中幹部候補生として旭川に入隊そして満洲に移り終戦と共にシベリアに抑留生活二年ツンドラ地帯の生活はきびしいものでした。が、この経験が強い意志と健康な体への基となったと自負しております。

帰還して二十三年には地方公務員となり多くの人と接して三十四年を務め上げました。

退職後は一日一万歩（朝晩二回）を実行しました。

私は、酒タバコには縁がなく嫁の作ってくれた三度の食事とブルガリアヨーグルトが何よりの楽しみです。この健康な歯のお陰で固い物も平気です。

特別に注意していることはありませんが朝晩の歯ブラシは十分位かけてみがきます。

現在では八〇二〇を意識して、なお力が入ります。

今後も歯の管理に努め少しでも長生きできるよう願ってやみません。